©

Няколко са болеститее, наричани "тих убиец". Към тях трябва да причислим и остеопорозата.Най-общо казано, това е болест, която прави костите ни крехки и лесно чупливи.

Дълги години тази болест беше характерна за по-възрастните хора, основно жени.

"Откриваме болестта вече и при 30 годишни" – сподели Росица Христова, която бе студиото на ПОТВ, за да представи последната си книга "Решение за остеопорозата. Безценни съвети.Кулинарни тайни за здрави кости. Лесни упражнения"

Росица Петрова завършва Публична администрация в ТУ Варна, Право във ВСУ Варна и курс за нутриционист към "Вертера“. Работи като инструктор по йога и е създател на програмата "Остеойога“. Още за нейната дейност и за книгата на сайта www.rositsapetrova.com.

Според Петрова основната причина за нашествето на болестта са неправилното хранене и намаляването на физическата активност.

Промяната в начина на живот укрепва мускулите, поддържа нормален костен метаболизъм, запазват подвижността и поддържат доброто състояние на ставите.

Росица Петрова се сблъсква с болестта, когато е на 48 години. Но вместо да мине на хапчета и инжекции, започва да търси друг изход. Най-напред попада на книга наруски професор, успял да се справи с болестта… Така не само се възстановява, но увлича и други хора с такъв проблем.

Нейната методика не изисква трудни упражнения и скъпи диети.

Първо трябва да изключите от храненето захар, бяла сол и бяло брашно. От скоро не препоръчва и млечни продукти. Не се препърчва алкохол. Кафе на гладно - не. Месо – да. Следва физическа активност. Борба със стреса…

И най-важното – споделя Росица – вярата. Вярата, че човек може да се пребори с болестта. И да продължи живота си като нормален човек.

Обаждат й се да й благодарят хора на преклонна възраст, които отново водят нормален живот. И тя е щастлива, че може да помага. Намерила е кауза в живота си.

Вярващите в нейната методика поддържат връзка във фейсбук група, организират триднневни срещи – предстои такава в Приморско, търсят консултации – и ги получават…

Как да си поръчате книгата – вижте в www.rositsapetrova.com/kniga

А цялото предаване може да гледате на адрес:

https://www.youtube.com/watch?v=aeYEIjMg7IY