©

Тютюнопушенето е един от най-вредните навици, които човек може да притежава. Съвсем ясно обаче осъзнаваме, че в дълъг период на пушене се развива зависимост, от която трудно може да се откаже всеки. Когато денят започва с цигара и завършва с цигара, изпиитвате желание да пушите докато пиете кафе, докато сте на детската площадка, когато се храните в ресторант или пък чакате на дълга опашка, то неминуемо искате да откриете начин как да задоволите този тютюнев глад. Истината е, че рядко можете да си позволите да пушите навсякъде, а и много често хората около наоколо не понасят аромата по дрехите си, заради това, че вие искате да запалите цигара.

Проучвания сочат, че в България хората значиелно рядко поставят здравето си на първо място. Приемат го като нещо, което може да почака, никога не е наш приоритет и винаги нямаме време да отидем на лекар. Хората, които пушат осъзнават ясно каква вреда оказва цигарата върху организма им. Някои от тях обаче успяха да намерят начин да се откажат от тях или със силна воля, или с алтернативни варианти, които по-малко вредят на здравето им. Заместването на обикновените цигари с електронни не е мода, а начин за спасение на човешкото тяло. Професор Дейвид Ашли е америскански учен, който прави множество изследвания на тази тематика. На международна конференция в Ню Йорк, посветена на здравните аспекти на тютюнопушенето, той излага своите изводи, че електронните цигари са абсолютно ефективни срещу отказът от пушенето на обикновени цигари.

Разбира се, резултатите не идват толкова бързо колко ни се иска. Постиженията в тази цел идват с много търпение и постоянство... и редовна употреба на електронните устройства! Професорът твърди, че трябва да се използват всеки ден или поне през повечето дни, което неминуемо ще доведе до прогрес, но ако това се случва от време на време е възможно или да отхвърлят напълно електронните цигари, или ще започнат да пушат дори повече от обикновените такива.

Как се случва това? Професорът представя проучване на никотиновата зависимост, в което участват две групи хора, които искат да се откажат от пушенето. Първите започват заместваща терапия в рамките на три месеца като им се предоставя никотин. На другите пък им се дават електронни цигари с 540 мг никотин и започват да работят с психолог. След една година резултатите са- електронните цигари са с 83% по ефективни от заместващата терапия с никотин. 10% от участниците в първата група са се отказали напълно от цигарите, а от втората група – 18%. Хората, които са заместили обикновената цигара с електронна, не са се отказали окончателно от пушенето, но поне то не вреди на здравето им до такава степен.

На нас съвременните хора ни се предоставя страхотната възможност да имаме достъп до какви ли не нови технологии. Ако знаем как да ги използваме умно, то определено бихме могли да напредваме в много сфери както в личния, така и в професионалния си живот. Ключовата част в това проучване е, че психологическата помощ е била от голямо значение, но освен това те успяват чрез устройство да си набавят нужното количество никотин. Задължително е обаче електронната цигара да съдържа по-малко никотин, отколкото цигарите, които е пушел човекът Х досега. Като наблюденията на професорът сочат, че тези, чиито цигари са имали по-малко количество, при тях процесът на отказване е бил по-бърз и по-лесен. При внезапно намаляване на никотина се намалява и удоволствието, което получават при пушене. Ако този процес се случва постепенно, то такива резултати не се наблюдават. Същото се отнася и до количеството никотин в никотиновите течности. Интересното, което се наблюдава е, че хората, които не се отказват от цигарите са 29,1% . Причината за това е непоносимостта им към електронните устройства. На 18,5% от хората не могат да задоволят никотиновия си глад от електронните цигари, а почти 195 от тях го правят от чисто любопитство.

Експерти от цял свят обръщат сериозно внимание на този въпрос. Направени са много изследвания и експерименти, които доказват, че вейпингът може да намали смъртността и заболеваемостта от тютюнопушенето. Български лекари, които са специализирали в сферата на сърдечните болести и рисковите фактори, отбелязват различните мнения и оценки относно намалените рискове при електронните цигари, но смятат, че това е едно от най-успешните средства за справяне с проблема. Цигареният дим съкращава живота с около 10 години и води до сериозни сърдечносъдови заболявания, а безопасна доза цигари не съществува.

Повече за електронните наргилета Elf Bar може да разгледате тук: https://vaper.bg/vendor/elf-bar