©

            Може ли  хлябът, т.е. насъщният, да бъде вреден за организма ни? Тази тема става актуална, особено сега, когато на пазара има безброй видове хляб, а в същото време има малко информация за съдържанието му.

        Американски специалисти от университета в Пенсилвания са провели изследвания за въздействието на белия хляб върху здравето на хората- предимно над 50 годишна възраст. Знае се, че белият хляб е с високо съдържание на въглехидрати, а това повишава кръвната захар. Тя пък от своя страна създава проблеми с ретината на човешкото око. Може да замените белия хляб с типов или ръжен-стига да не са.... ментета, както се среща напоследък. И не забравяйте- на масата да има повече риба, зеленчуци, дори и яйца.

         В крайна сметка всеки от нас е  индивидуалност. Сам трябва да прецени с какво да се храни. Ако не може да вземе самостоятелно решение-насреща са лекари специалисти по хранене и по очни заболявания.  Какво е мнението Ви?