©

             Всеки от нас добре знае, че когато стане дума за здравето на сърцето лекарите напомнят да следим кръвното налягане, да консумираме повече пресни плодове и зеленчуци, по-малко да се движим с кола, нивото на холестерола и още, и още. Това са и част от съветите на д-р Борислав Георгиев от Националната кардиологична болница. Той ни подсеща и за Европейския телефон на здравето, който е добре да знаем.Не за да звъним на някого, а за да спазваме в името на собственото си здраве. "Телефон" 035140530 означава: 0- без пушене, 3- ходене по 3 км. на ден пеша, 5- пет пъти на ден консумация на плодове и зеленчуци, 140- под това ниво трябва да бъде горната граница на кръвното налягане, 5- нивото на общия холестерол, 3- нивото на ЛДЛ холестерол и 0- без диабет.Хич не е трудно да се съобразяваме с тези изисквания,под формата на "телефон", ако мислим поне малко за здравето си.